Wenn Sie dies nachts bemerken, kann es ein frühes Alzheimer -Zeichen sein, heißt es in Studie

Was passiert, wenn Sie schlafen, sagt viel über Ihre Gesundheit aus. Unruhige Beine könnten ein Vorläufer für Herzerkrankungen sein und nachts übermäßiges Schwitzen könnte ein Symptom für Krebs sein. Es kann jedoch schwierig sein, diese Warnzeichen zu erkennen, wenn Sie in und aus Bewusstsein sind. Daher kann es eine bestimmte rote Fahne geben, die nach dem Heu getroffen wird, das Sie möglicherweise vermisst. Wenn Sie wissen möchten, worauf Sie achten müssen, und Sie für die Entwicklung von Demenz prädisponiert sind, möchten Sie einige aktuelle Forschungsarbeiten wissen, die von der American Academy of Neurology veröffentlicht wurden. Die Wissenschaftler stellten fest, dass es ein frühes Zeichen von Alzheimer sein kann, wenn Sie einige Kämpfe in der Nacht bemerken. Lesen Sie weiter, um zu sehen, was Sie im Auge behalten sollten.

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Schlafstörungen könnte ein frühes Zeichen für die Alzheimer -Krankheit sein.

Mitten in der Nacht zu werfen und zu drehen, könnte nicht nur versuchen, sich wohl zu fühlen. Eine Studie aus dem Jahr 2018, die in der Journal der American Academy of Neurology veröffentlicht wurde Neurologie versammelten 101 Teilnehmer, deren Durchschnittsalter 63 betrug. Alle von ihnen wurden als gefährdet für die Alzheimer-Krankheit als Träger eines bestimmten Gens angesehen, das sie eher dazu bringt, Symptome der Krankheit zu entwickeln.

Die Teilnehmer füllten dann Umfragen aus, die ihre Schlafgewohnheiten und alle Schlafprobleme, die sie regelmäßig erlebten. Die Ergebnisse ergaben, dass diejenigen, die angaben, nachts unruhig zu sein, schlechte Schlafqualität hatten und tagsüber müde waren.

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Aber nicht jeder, der Probleme beim Schlafen hatte, trug die Alzheimer -Biomarker.

Die Forscher wiesen darauf hin, dass die Nicht -Nagel in der Nacht nicht dazu verhindern konnte, dass die Marker mit Alzheimer in ihrer Wirbelsäulenflüssigkeit in Verbindung stehen. Aber selbst wenn die Studienergebnisse angepasst wurden, um den Body -Mass -Index, die Verwendung von Medikamenten, Depressionen und Bildung zu berücksichtigen, blieben die Ergebnisse unverändert.

Die Forscher erklärten, dass ihre Ergebnisse möglicherweise einige verschiedene Dinge bedeuten könnten. "Frühere Beweise haben gezeigt, dass der Schlaf die Entwicklung oder das Fortschreiten der Alzheimer -Krankheit auf verschiedene Weise beeinflussen kann." Barbara b. Bendlin, PhD, der Autor der Studie von der University of Wisconsin-Madison, sagte in einer Erklärung. "Zum Beispiel kann ein gestörter Schlaf oder Schlafmangel zu Amyloid -Plaque -Aufbau führen, da das Clearance -System des Gehirns während des Schlafes in Aktion tritt. Unsere Studie suchte nicht nur Amyloid, sondern auch nach anderen biologischen Markern im Wirbelsäulenflüssigkeit."

Es ist unklar, ob schlechter Schlaf zu Alzheimer führen kann oder ob die Krankheit zu Schwierigkeiten beim Schlafen führt.

Letztendlich kamen die Forscher zu dem Schluss, dass weitere Informationen erforderlich waren, um die wahre Ursache und den Wirkung zwischen Schlaf und Alzheimer zu bestimmen. "Es ist noch unklar, ob der Schlaf die Entwicklung der Krankheit beeinflussen kann oder ob die Krankheit die Schlafqualität beeinflusst. Weitere Untersuchungen sind erforderlich, um die Beziehung zwischen Schlaf und diesen Biomarkern weiter zu definieren ", sagte Bendlin in der Erklärung. "Es gibt bereits viele wirksame Möglichkeiten, um den Schlaf zu verbessern. Es kann möglich sein, dass eine frühzeitige Intervention für Menschen mit Alzheimer das Risiko des Erkrankung verhindern oder verzögern kann."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

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Andere Studien haben festgestellt, dass weniger als sechs Stunden Schlaf das Risiko für Demenz erhöhen können.

Andere neuere Forschungen haben Verbindungen zwischen Schlaf und kognitiver Gesundheit festgestellt. Eine große Studie im April des French Health Research Institute INSERM, die im Scientific Journal veröffentlicht wurde Naturkommunikation, stellte fest, dass das Schlafen von sechs Stunden pro Nacht oder weniger eine Nacht mit einem erhöhten Risiko für Demenz bei Menschen zwischen 50 und 60 Jahren verbunden war.

Die Forscher analysierten Daten aus einer langfristigen Studie des University College London, die zwischen 1985 und 2016 7.959 britische Personen folgte. Sie verglichen dann die Gesundheit von Erwachsenen, die nicht genug Schlaf mit Menschen hatten, die die empfohlenen sieben Stunden geschlafen haben. Die Forscher fanden einen Anstieg des Demenzrisikos um 30 Prozent bei denjenigen, die in den Fünfzigern und 60ern maximal sechs Stunden pro Nacht konsequent getaktet wurden.

"Viele von uns haben einen schlechten Schlaf erlebt und wissen wahrscheinlich, dass sie sich auf unser Gedächtnis und unser kurzfristiges Denken auswirken kann, aber eine faszinierende Frage ist, ob langfristige Schlafmuster unser Demenzrisiko beeinflussen können." Sara Imarisio, PhD, Forschungsleiter bei Alzheimers Forschung u.K., sagte in einer Erklärung als Antwort auf die Aprilstudie im April. "Wir wissen, dass die Krankheiten, die Demenz verursachen."

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