Niemals tue heute Morgen, wenn du Allergien hast, warnt Studie

Vielleicht sind Sie auf und machen Kaffee fünf Minuten bevor Ihr Alarm überhaupt ausgeht. Vielleicht bist du ein Fan von Fünf- oder sechsmal ein Fan von Snooze, bevor du endlich zur Dusche schlurft. Sie könnten sogar jemand sein, der mit dem Frühstück in der Hand auf die Tür ohne einen Blick in den Spiegel begleitet. Was auch immer Ihre Morgenroutine ist, es ist wahrscheinlich persönlich für Sie und wie Sie sich fühlen, wenn Sie aufwachen. Aber wenn Sie jemand sind, der an Allergien leidet, beachten Sie: Es gibt eine Aufgabe, die Sie möglicherweise bis nach dem Morgen nachlassen möchten. Lesen Sie weiter, um zu sehen, welche überraschende Aufgabe nicht eines der ersten Dinge sein sollte, die Sie mit Ihrem Tag machen.

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Sie sollten Ihr Bett am Morgen niemals zum ersten Mal machen, wenn Sie an Allergien leiden.

Wenn Sie unter den Deckblättern herauskommen, ist es eine der ersten Aufgaben, die wir als Kinder lernen, sobald Sie unter den Decke aussteigen,. Aber laut einer Studie der Kingston University in der U -uen Studie von 2006 aus dem Jahr 2006.K., Die jahrhundertealte Pflicht, Ihren Schlafraum aufzuräumen, ist möglicherweise nicht gut für Ihre Gesundheit, wenn Sie Empfindlichkeiten oder Allergien haben. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Die Forscher sagen, dass der Grund, Ihre Blätter ungepflegt zu halten. Während sie in jedem Raum des Hauses überall um uns herum leben, lieben sie besonders die Umgebung, die durch Ihr Bett geschaffen wurde, wo es eine Kolonie von 1 schätzt.5 Millionen von ihnen klemmen sich glücklich an den abgestorbenen Hautzellen, die Sie zu einem bestimmten Zeitpunkt aus Ihrem Körper geworfen haben. Glücklicherweise sind Staubmilben für die meisten Menschen kein Problem, aber einige Menschen können Asthma, juckende Augen, Husten und Niesen erleben, wenn sie sie einatmen-insbesondere wenn sie in die Luft treten, während sie das Bett machen.

Wenn Sie Ihr Bett abhalten, können Sie mehr Staubmilben töten, indem Sie sie austrocknen.

Natürlich haben Sie Ihre Eltern gewarnt, dass das Verlassen Ihres Bettes ungepflegtes Vergehen eines der schlimmsten Straftaten eines unordentlichen Raums war. Laut einem Computermodell, das von den Forschern entwickelt wurde, stellt sich heraus.

"Wir wissen, dass Milben nur durch das Wasser aus der Atmosphäre mit kleinen Drüsen an der Außenseite ihres Körpers überleben können." Stephen Pretlove, PhD, der leitende Forscher der Studie, sagte der BBC, als die Forschung veröffentlicht wurde. "Etwas so Einfaches wie während des Tages ein Bett zu lassen."

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Einige Experten sind sich nicht einig, dass die Taktik einen großen Einfluss auf Staubmilben haben kann.

Die Forscher geben zu, dass ihre Tests im relativ trockenen Klima des U durchgeführt wurden.K., Dies bedeutet, dass dieser Rat in feuchten Klimazonen wie den Tropen nicht so gut erfolgt. Aber selbst wenn einige von der Aussicht begeistert sein mögen, ihre erste tägliche Aufgabe zu erregen, wiesen einige Experten darauf hin, dass das Befreiung Ihres Bettes frei von den Allergie-induzierenden Organismen ist.

"Es ist wahr, dass Milben feuchte Bedingungen brauchen, um gedeihen zu können und nicht unter sehr trockenen (wüstenartigen) Bedingungen zu überleben." Andrew Wardlaw, PhD, Professor der British Society for Allergy and Clinical Immunology, die nicht an der Forschung beteiligt war, sagte der BBC. "Die meisten Häuser in der u.K. sind ausreichend feucht, damit die Milben es gut abschneiden können, und ich finde es kaum zu glauben."

Senken Sie die Luftfeuchtigkeit Ihres Hauses und waschen Sie Ihre Blätter regelmäßig, um Staubmilben unter Kontrolle zu halten.

Auch wenn Sie sich immer noch nicht sicher sind, ob Sie Ihr Bett abhalten, sagen Experten, dass es andere Möglichkeiten gibt, wie Sie Staubmilben in Ihrem Schlafraum unter Kontrolle halten können. Der beste Ansatz könnte darin bestehen, Ihre Blätter zurückzuziehen, während Sie sich fertig machen und Ihr Bett machen, sobald sie die Chance hatten, auszustrahlen, Gute Haushaltsführung Berichte. Sie können auch Schritte unternehmen, um die Luftfeuchtigkeit in Ihrem Haus zu kontrollieren, um sicherzustellen, dass Staubmilben kein ideales Lebensumfeld erhalten.

"Wenn Sie Ihre Luftfeuchtigkeit unter 50 Prozent zwischen 35 und 40 Prozent unter 50 Prozent bringen können, wird das die Milbenpopulationen zerstören," Myron Zitt, MD, früherer Präsident des American College of Allergy, Asthma und Immunology, sagte AARP mit. Er empfiehlt außerdem, Ihre Blätter einmal pro Woche zu einer N95-Maske zu wechseln, wenn Sie besonders empfindlich sind-und Ihre Matratze und Kissen mit Reißverschluss, staubdichtem Allergenabdeckungen bedecken.

Verwandte: 40 Prozent der Menschen waschen diesen Kleidungsstück nur einmal im Jahr, so Survey.