Das einzige Wort, das Sie sagen, das Ihre Beziehung ruiniert, sagen Experten

Sie wissen. Aber es gibt ein Wort, das Sie vielleicht nicht erkennen, dass es besser ist, ungesagt zu werden. Auch wenn dieses gemeinsame Wort für sich selbst nicht als grausam angesehen wird, gibt es eine unausgesprochene Bedeutung, die sich tatsächlich langsam bei der Stabilität Ihrer Beziehung hackt. Laut Beziehungsexperten ist das einzige Wort, um es zu vermeiden, Ihrem Partner zu sagen, "sollte" sollte." Lesen Sie weiter, um herauszufinden, warum dieses Wort Ihre Beziehung ruinieren könnte, und schauen Sie sich das Schlimmste an, was Sie jemandem im Bett sagen können.

Wenn es um Beziehungen geht, wird das Wort "sollte" in der Regel mit unfairen Urteilen und Erwartungen verbunden sein. "Erwartungen, die an 'Solls' verbunden sind Natalie Fingood Goldberg, LMFT, um Veränderungen zu schaffen la. "Der Grund, warum dies problematisch ist, ist, dass es dem Fingerzeig entspricht, was dazu neigt, kritisch zu sein und Abwehrfähigkeit hervorzurufen."Goldberg sagt, wenn Sie mit dieser Art von Ton kommunizieren, fühlen Sie Ihren Partner das Gefühl, für Ihre Gefühle verantwortlich zu sein.

Das Wort "sollte" können Ihren Partner auch das Gefühl geben, dass Sie laut klinischer Psychologe wenig Respekt vor ihm haben Carla Manly, PhD, Autor von Freude vor Angst: Erstellen Sie das Leben Ihrer Träume, indem Sie Angst zu Ihrem Freund machen. "Beziehungen gedeihen tendenziell, wenn Partner auf kooperative, nicht schammende Arten kommunikativ sind. Die Verwendung des Wortes 'sollte' können Partner dazu führen, die Beziehungsdynamik zu schließen oder zu vermeiden “, sagt sie.

Darcie Brown, LMFT sagt, dass die Verwendung des Wortes "sollte" mit Ihrem Partner auch das Gefühl geben kann, sie zu überwältigen. Und wenn jemand das Gefühl hat, dass sein Lebensgefährte zu kontrollierend ist, kann er vermeiden, in der Beziehung selbst zu sein. "Von einem Partner zum anderen, sollte 'sollte' in der Regel eine Möglichkeit, den eigenen Werten aufzuerlegen", sagt Brown.

"'Sollte' für eine Beziehung schlecht sein, weil sie die Autonomie einer Person wegnimmt und die Nachricht sendet: Ich weiß es besser als du,"Brown fügt hinzu. "Während Teamwork in Beziehungen von wesentlicher Bedeutung ist und die Individualität beibehält. Wenn Sie sagen: "Sie sollten dies jetzt tun", verletzen Sie das Selbstbewusstsein Ihres Partners und die Fähigkeit, die Vorgehensweise zu bestimmen, die für sie passt."

Aber "sollte" ist nicht das einzige Wort, das Ihren Partner verletzen kann. Für mehr alltägliche Worte, die Ihre Beziehung ruinieren könnten, ohne dass Sie sie wissen, lesen und mehr darüber, was Paare gesund und glücklich hält, schauen Sie sich 80 Prozent der Paare mit diesem gemeinsamen Aufenthalt an.

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1 "Immer"

Beziehungsexperte Jaime Bronstein, LCSW weist darauf hin, dass "immer" ein absolutes Verhalten Ihres Partners mit diesem Wort ist, die Ihre Beziehung auf lange Sicht ruinieren kann. "Zum Beispiel sind Sie verärgert darüber, dass Ihr Partner immer seine Kleidung auf dem Boden lässt. Sie haben das Recht, verärgert zu sein ", sagt Bronstein. "Aber die Realität ist, dass sie höchstwahrscheinlich nicht ihre Kleidung auf dem Boden lassen jeden Tag. Erlauben Sie Ihrem Partner etwas Platz, ab und zu durcheinander zu bringen und zu wissen, dass dies nichts über Sie bedeutet."Und für mehr Dinge, an denen Sie und Ihr Lebensgefährte möglicherweise arbeiten müssen, sehen Sie sich die schlechteste Art und Weise an, wie Sie sich bei Ihrem Partner bedanken. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

2 "nie"

Ähnlich wie "immer" ist "Never" ein Extrem, das Sie vermeiden möchten. Wenn Sie Ihrem Partner sagen, dass er "niemals" etwas tut, kann es die positiven Aspekte des Verhaltens einer Person verringern ", sagt Brown. "Weil Absolute nicht korrekt sind, neigen sie dazu, eine defensive Antwort auszulösen, die kontrolliert für Konfliktlösungen ist". Und für mehr darüber, was Sie und Ihren Lebensgefährten davon abhalten könnten, zusammen zu bleiben.

3 "Aber"

Wenn Ihr Partner sein Gefühl mit Ihnen teilt und mit "Ja, aber ..." antwortet, ist es völlig unwirksam, sagt Lynell Ross, Ein zertifizierter Beziehungscoach und Ressourcendirektor für Test Prep Insight. Ross sagt, wenn Sie "aber so" verwenden, negieren Sie, was Ihr Partner gerade gesagt hat. ". Und für mehr rote Fahnen, die Ihre Beziehung in Schwierigkeiten haben, lesen Sie Ihre Beziehung, wenn Ihr Partner dies tut, sagen Experten, sagen Experten.

4 You"

Trotz all der im Verlauf Ihrer Beziehung ausgetauschten "Ich liebe dich" kann dieses Wort drei Buchstaben immer noch zu Konflikten führen. Und wenn Sie gerade Ihren Partner Ihre Gefühle ausdrücken, ist dies ein Wort zu vermeiden. "Dinge sagen wie 'Du machst mich so wütend' oder 'du zögerst dich wieder', sagt deinem Partner, dass du ihnen die Schuld geben, wie du dich fühlst". "Wenn Sie Ihren Urteil auf diese Weise gestalten, fühlen sich Ihr Partner auch angegriffen oder beurteilt."Und für mehr Beziehungs -Tipps und Ratschläge, die direkt an Ihren Posteingang gesendet werden.

5 "brauchen"

Obwohl es wichtig ist, Ihre Bedürfnisse in einer Beziehung auszudrücken, kann dieses Wort immer noch problematisch sein, da es nach Wünschen verbunden ist, die nicht wirklich Notwendigkeiten sind, lautet Michelle Pargman, LMHC. "Das Wort" Bedürfnis "kann uns auch in ein unbeabsichtigtes Argument mit der Person bringen, die uns am meisten interessiert. Dies liegt daran. Und für mehr auf Wo Beziehungen neigen dazu, zu scheitern. Überprüfen Sie, ob dies der ehebrecherischste Staat in Amerika ist.