Dies sind die schlimmsten Dinge, die Sie tun können, wenn Sie Fieber haben

Mit dem aktuellen Covid-19-Ausbruch und mit der Erkältung und Grippesaison ist ein Fieber derzeit nicht so ungewöhnlich. Unabhängig davon. Um Ihnen zu helfen, gesund zu bleiben, haben wir laut Ärzten alle Dinge gesammelt, die Sie nicht tun sollten, wenn Sie Fieber haben.

1 Verwenden Sie zu viele Decken

Viele Leute denken, sie können ihr Fieber "schwitzen", indem sie mehrere Decken über sich selbst häufen. Jedoch, Lina Velikova, MD, medizinischer Berater für Supplements101, sagt, dies sei tatsächlich eines der schlimmsten Dinge, die Sie tun können.

"Überhitzung, wenn Sie bereits Fieber haben, kann im schlimmsten Fall gefährlich oder völlig tödlich sein", sagt sie. "Verwenden Sie stattdessen nur eine warme Decke und lassen. Es ist wichtig, sich nicht kalt zu fühlen, wenn Sie Fieber haben, aber denken Sie immer daran, dass sich der Punkt abkühlt und Ihren Körper nicht noch mehr erhitzt."Und für mehr Nebenwirkungen der Isolation finden Sie die 7 Wege, die in Quarantäne sind, für Ihre Gesundheit schlecht.

2 Legen Sie ein kaltes Handtuch direkt auf Ihre Stirn

Ein kaltes Handtuch direkt auf Ihre Stirn zu legen, ist die Anlaufstelle für die meisten Menschen, wenn es darum geht, gegen Fieber zu kämpfen. Es hilft jedoch eigentlich nicht. Und wenn das Ihre einzige Heilmethode ist, könnten Sie die Dinge durch die Zeitverschwendung verschlimmern.

Velikova sagt, dass der richtige Weg, um Ihr Fieber zu senken. "Besonders um die Knöchel und Handgelenke, da dies die Druckpunkte in unserem Körper sind, die aufgrund der Anzahl der Blutgefäße neben der Hautoberfläche empfindlich sind". "Der Körper wird effizienter abkühlen als wenn Sie ihn direkt auf die Stirn legen."

3 Doppelmedikament

Sie denken vielleicht, dass Sie Ihre Medikamente verdoppeln könnten. Dimitar Marinov, MD, ein Assistenzprofessor, der sich auf vorbeugende Medizin spezialisiert hat, sagt, dass Paracetamol-der Hauptbestandteil bei Schmerzmittel wie Tylenol-nur bis zu einem bestimmten Punkt wirksam ist.

"Wenn Sie mehr als 1.000 Milligramm gleichzeitig einnehmen, können Sie keinen weiteren Vorteil bieten, aber möglicherweise zu schwerwiegenden Leberschäden oder sogar zu einem lebensberechtigten Zustand führen", sagt Marinov ", sagt Marinov. "Nehmen Sie auch nicht mehr als 3.000 Milligramm für 24 Stunden für Kinder ein. Empfehlungen sind die Hälfte dieses Betrags."

4 weniger als normal essen

Es gibt einen alten Gesundheitsmythos aus einem klassischen Sprich."Marinov sagt, dass dies nicht nur falsch, sondern auch gefährlich ist.

"Ihr Stoffwechsel steigt tatsächlich, wenn Ihre Temperatur höher ist, weil er mehr Energie für Wärme verbrennt", sagt er. "Sie sollten genug Kalorien essen, um Ihr Immunsystem zu unterstützen und auch hydratisiert zu bleiben."Und für mehr Unwahrheiten müssen Sie aufhören zu glauben, siehe 13 tatsächliche Fakten, die gemeinsame Coronavirus -Mythen entlarven haben.

5 Versuchen Sie, ein minderwertiges Fieber zu unterdrücken

Ein minderwertiges Fieber (unter 101 Grad Fahrenheit), sagt Marinov, weist tatsächlich wenig bis gar keine schädlichen Gesundheitsrisiken auf. Tatsächlich ist es tatsächlich hilfreich, weil das Fieber Ihre Krankheit absetzt, indem Sie Ihre "Immunantwort" steigern, um eine "ungünstige Umgebung für die meisten Bakterien und Viren" zu schaffen ", sagt er. Der Versuch, diese Art von Fieber mit Medikamenten oder Hausmitteln zu unterdrücken. Und damit mehr Dinge über die gesunde Bleibe wissen, schauen Sie sich die 7 schlechten Fehler an, die Ihr Immunsystem schwächen.

6 Kontakte mit anderen

Sie sollten sich mit niemandem zusammensetzen, wenn Sie Fieber haben, besonders in einer Zeit sozialer Distanzierung. Gary Linkov, MD, ein Gesichtschirurg in New York City, sagt, dass ein Fieber, der "auf eine zugrunde liegende virale oder bakterielle Infektion zurückzuführen ist", für jeden, mit dem Sie in engen Kontakt kommen, leicht übertragbar sein kann. Und diese virale Infektion, die Sie möglicherweise an Freunde oder Familie übergeben, könnte so etwas wie die Grippe oder der Coronavirus sein. Stattdessen, wenn Sie Fieber haben, bleiben Sie zu Hause und bleiben Sie von anderen fern. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

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