Dies ist der beste Weg, um Ihr Herzinfarktrisiko vorherzusagen, sagen Experten

Wenn es um Ihre Chancen auf einen Herzinfarkt geht, gibt es zahlreiche Faktoren, die Ihr Risiko beeinflussen können. Ob Sie rauchen, Bluthochdruck haben, übergewichtig sind, Diabetes haben oder eine Familiengeschichte des Herzinfarkts sind gerecht manche der Metriken, die beeinflussen können, ob Sie ein unerwünschtes Herzereignis haben. Experten sagen nun, dass es eine einfache, optimierte Methode gibt, um Ihr Risikoniveau vorherzusagen-und dies ist die beste Möglichkeit, dies zu tun. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, wie Sie Ihr eigenes Maß an Herzinfarktrisiko vorhersagen können.

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Ein Kalziumtest ist der beste Weg, um Ihr Herzinfarktrisiko vorherzusagen.

Wenn Sie einen koronaren Calcium -Scan, eine Art CT -Scan des Herzens, erhalten, sollte Ihr Arzt in der Lage sein, die Kalziummenge in Ihren Koronararterien zu messen. Dies kann dazu beitragen, eine atheriosklerotische Plakette aufzubauen, die, wenn sie vorhanden ist, zu einer höheren Bedrohung durch Herzinfarkt oder Schlaganfall führen kann.

"Ein Calcium-Score von Null bedeutet, dass Sie in den nächsten fünf Jahren keine Kalziumvorkommen und ein geringes Risiko für Herzinfarkte haben". "Durch eine Punktzahl von 400 oder mehr besteht ein hohes Risiko eines Herzinfarkts innerhalb von 10 Jahren. Eine Punktzahl von mehr als 1.000 Jahren bedeutet, dass Sie innerhalb eines Jahres ohne medizinische Behandlung bis zu 25 Prozent Chance haben, einen Herzinfarkt zu haben."

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Ärzte empfehlen, einen Scan zu erhalten, wenn Sie ein bestimmtes Alter erreichen.

Auch wenn Sie keine bekannten Symptome oder Risikofaktoren für Herzerkrankungen haben, empfehlen Kardiologen normalerweise, dass Männer bis zum Alter von 40 Jahren einen koronaren Calcium -Scan durchführen sollten, wie Frauen nach der Menopause über 50 Jahre alt. Dies ist möglicherweise nicht notwendig, solange Ihr Arzt feststellt.

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Ihr Alter verändert die Bedeutung Ihrer Punktzahl.

Wie Sie Ihre Punktzahl interpretieren, wird von Ihrem Alter zum Zeitpunkt des Tests beeinflusst, erklärt die Alltagsgesundheit. "Wenn Sie beispielsweise 40 sind und eine Punktzahl von 50 haben, zeigt dies an, dass Sie einem hohen Risiko ausgesetzt sind. Wenn ein 80-Jähriger eine Punktzahl von 50 hat, weist dies ein geringes Risiko hin, da der atherosklerotische Prozess sehr langsam verlaufen ist ". AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Wenn Sie für Ihr Alter hoch punkten, empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise Ernährungsänderungen oder andere Lifestyle -Interventionen, um Ihr Herzinfarktrisiko zu verringern. In einigen Fällen können Medikamente wie Statine dazu beitragen, Ihr Risiko zu verbessern, indem Sie Ihren Blutdruck oder Cholesterin senken. Nehmen Sie sich in der Zwischenzeit einen Moment Zeit, um die sieben-Punkte-Checkliste der American Heart Association von einfachen Aktionen zu Hause zu konsultieren, die Ihre Herzgesundheit verbessern werden.

Kalzium, das Sie essen.

Die Verbindung zwischen aufgebautem Kalzium in Ihren Arterien und einem hohen Herzinfarktrisiko sollte Sie nicht daran hindern, Lebensmittel zu essen, die reich an Kalzium sind. Experten sagen jedoch, dass Sie wahrscheinlich einen Arzt konsultieren sollten.

Laut einer Studie von 2016 veröffentlichte eine Studie in der Zeitschrift der American Heart Association, Forscher von Johns Hopkins fanden heraus, dass "Kalzium in Form von Nahrungsergänzungsmitteln das Risiko eines Plaques-Aufbaus bei Arterien und Herzschäden erhöhen kann, obwohl eine Diät mit hohem Kalziumnahrungsmittel schützend zu sein scheint."

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