Dies ist der schlimmste Weg, den Sie Ihrem Partner bedanken, sagt Studie

Obwohl die meisten Menschen für ihre Lebensgefährten dankbar sind, sagen sie es kaum genug. Viele Experten sind sich einig, dass es der Schlüssel zur Aufrechterhaltung einer gesunden Beziehung ist, dankbar auszudrücken, aber nur, wenn Sie dies richtig tun. Laut einer neuen Studie, Es ist besser, Ihrem Partner dafür zu danken, dass er hilfreich ist, anstatt sich auf ein Opfer zu konzentrieren, das er für Sie gebracht hat. Um zu lernen, warum, lesen Sie weiter. Und für freundlichere Handlungen, die in die falsche Richtung genommen werden könnten, finden Sie das Schlimmste, was Sie sagen können, wenn Sie ein Geschenk geben können.

Die von der Oktober veröffentlichte Oktoberstudie Zeitschrift für soziale und persönliche Beziehungen, Es ist nicht nur wichtig, sich zu bedanken, es ist wichtig, wie Sie es rahmen, es ist wichtig, wie Sie es rahmen. Die Forscher hinter der Studie haben sich vorgestellt, um herauszufinden, welche Form des Ausdrucks von Dankbarkeit den größten positiven Effekt auf eine Beziehung haben würde. Was sie fanden, war, dass die Vermittlung der Art Aktion, die Ihr Partner getan hat. Andererseits führte die Anerkennung, wie kostspielig die Aktion für Ihren bedeutenden anderen war (als Kosten-Highlighting), keine positiven Gefühle für das Gefühl der Dankbarkeit oder der Beziehung.

Zum Beispiel: "Ich hätte nicht in der Lage gewesen, all diese Arbeiten ohne Ihre Hilfe durchzukommen" ist vorzuziehen. "Ich weiß, dass das für Sie heute ärgerlich war, mir zu helfen."

"Diese Erkenntnisse legen nahe, dass es von entscheidender Bedeutung sein kann, die relationalen Vorteile der Dankbarkeit zu nutzen, und die Forscher erklärten, dass es entscheidend sein könnte, Dankbarkeit auf eine Weise auszudrücken, die hervorhebt, wie reaktionsschnelle Wohltäter von entscheidender Bedeutung sein können". AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Ehe- und Familientherapeutin und Autor Sharon Gilchrest O'Neill weist darauf hin, dass das Hervorheben der freundlichen Geste Ihres Partners, ohne sich mit einem Opfer zu vergrößern, eine gut ausgewogene Beziehung zeigt. "Erfolgreiche und emotional gesunde Ehen müssen im laufenden Geben und Nehmen zwischen Partnern ausgewogen bleiben", sagt Gilchrest O'Neill. Wenn Sie stattdessen "Hilfsbereitschaft in ein Opfermuster verwandeln ... [Sie] verursachen Verschuldung ständig", erklärt sie.

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Gilchrest O'Neill weist darauf hin, dass es Zeiten gibt, in denen ein Partner mehr braucht, als er kurzfristig Opfer geben kann, und gelegentlich ist es in Ordnung, solange es kein Muster wird. "Es gibt Zeiten, in denen ein Partner für einen längeren Zeitraum nicht zurückgeben kann, wieder in der Schule zusammen mit einem intensiven Job usw.," Sie erklärt. "Manchmal muss das Gleichgewicht über einen längeren Zeitraum wiedererlangt werden. Diese Situationen fühlen sich möglicherweise eher wie ein Opfer an."

Im Allgemeinen sagt Gilchrest O'Neill jedoch, dass Paar."

Ihre Dankbarkeit für die Fähigkeit Ihres Partners auszudrücken, Ihre Bedürfnisse zu verstehen und zu decken. Und um mehr Anzeichen von Schwierigkeiten zu machen, um zu achten, wissen Sie, dass Ihre Beziehung zum Scheitern verurteilt ist, wenn Ihr Partner dies tut, sagen Experten, sagen Experten.