Was passiert, wenn Sie ins Bett gehen, ohne die Zähne zu putzen, laut Zahnärzten

Selbst wenn Sie normalerweise auf Ihrer Mundhygiene -Routine sind, kann es manchmal verlockend sein, das Bürsten zu überspringen, bevor Sie den Sack treffen. Wir waren alle zu müde, um zu bürsten, oder haben unsere Zahnbürste auf Reisen zu Hause gelassen oder vor dem Fernseher versehentlich eingeschlafen. Sie bürsten beim Aufwachen, fahren Sie mit Ihrem Tag fort und vergessen es. Aber könnte dieses übersprungene Bürsten langfristig Schäden an Ihren Zähnen verursachen?

Es ist zwar wahr, dass gelegentlich Ihr nächtliches Bürsten nicht sofort zu drastischen Änderungen führt, aber es ist immer noch keine gute Idee-insbesondere wenn Sie potenzielle oder vorhandene Bedingungen haben, heißt es Greg Grillo, ein Zahnarzt bei Express Zahnarzt. "Wenn Sie gelegentlich keine langfristigen Schäden verursachen, hängt es auch von den genetischen und diätetischen Risiken eines jeden Patienten ab", warnt.

Wenn Sie Ihr nächtliches Bürsten überspringen. Aber selbst wenn es sich nur um eine gelegentliche "oops-i-i-Forgot" -Ding handelt, könnten Sie Ihr Risiko für langfristige Konsequenzen erhöhen. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, was sie sind.

Lesen Sie dies als nächstes: Diese gemeinsame Badezimmergewohnheit ist eine "Katastrophe" für Ihre Zähne, warnt Zahnarzt.

Plaque und Tartar können sich aufbauen.

Ihr Zahnarzt hat wahrscheinlich über Plaque-Aufbau gesprochen, aber was genau ist es? "Plaque ist ein klebriger Film von Bakterien, der sich auf Ihren Zähnen und Ihrem Zahnfleisch bildet, wenn Nahrungsmittelpartikel und Bakterien mischen, was zu Hohlräumen führen kann" Joyce Kahng, Ein Zahnarzt mit Sitz in Costa Mesa, Kalifornien.

Bürsten und Zahnseide reduzieren die Plaque, aber WebMD warn. Auf der Website müssen Sie zu Ihrem Zahnarzt gehen, um Tartar zu entfernen, insbesondere wenn sie sich unter Ihrer Kaugummi -Linie befindet.

Sie können schlechten Atem entwickeln.

Es gibt viele Arten von Bakterien im Weltmeister gut und einige schlechte. Und egal wie viel Sie Ihre Zähne putzen, Bakterien werden in Ihrem Mund wachsen, besonders nachts. Während des Tages hilft Speichel "hilft den Mund ... und erzeugt einen Puffer gegen Säuren", sagt Grillo.

Aber nachts produzieren Sie nicht genug Speichel, um den Job zu erledigen. "Das verschwommene Gefühl auf Ihren Zähnen am Morgen ist auf das schnelle Wachstum von Plaque zurückzuführen", sagt Grillo. Und eines der (vielen) Probleme mit dem Plaque -Aufbau ist, dass es Gerüche verursachen kann, was dann zu schlechter Atem führt.

Ihre Zähne können verfärbt werden.

Buntzähne können durch viele Dinge verursacht werden, darunter Rotwein, Kaffee, Cola, Tabakkonsum und bestimmte Erkrankungen, erklärt die Cleveland -Klinik. Aber das Ausspringen von Bürsten und Zahnseiden kann es auch tun: Wenn Sie Ihre Zähne nicht jede Nacht vor dem Schlafengehen putzen, können Ihre Zähne aufgrund von Plaque -Aufbau verfärbt und befleckt werden.

Um Ihre Zähne funkeln und sauber aussehen zu lassen, sagen sie, dass Sie jeden Abend jeden Abend putzen und Zahnseide auf das Kissen treffen. Sie können auch rezeptfreie Zahnaufhellungsstreifen und -schalen probieren oder Ihre Zähne professionell durch einen kosmetischen Zahnarzt aufweichen lassen. Aber nachts nicht leichter (und billiger) bürsten?

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Das Überspringen von Nachtbürsten kann langfristige Konsequenzen haben.

Wenn es nachts nicht putzen wird, könnten Ihre Zähne in Schwierigkeiten geraten, sagt Grillo. "Wenn jemand oft vergisst, seine Zähne nachts zu putzen, können die Auswirkungen schwerwiegender sein"."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Grillo weist auch darauf hin, dass "Zahnverfall voranschreiten könnte, Füllungen, Kronen oder Wurzelkanaltherapie erforderlich ist" und dass "schlechte Mundhygiene mit anderen Gesundheitsproblemen wie Herz -Kreislauf -Erkrankungen und Diabetes in Verbindung gebracht wurde."

Diese potenziellen gesundheitlichen Folgen des Überspringens von Bürsten können noch weitreichender sein als Sie denken. Untersuchungen zeigen, dass das zweimal tägliche Zähneputzen tatsächlich dazu beitragen kann, das Risiko einer Demenz zu verringern. Darüber hinaus wurde die Zahnfleischerkrankung mit einem höheren Risiko eines Herzinfarkts in Verbindung gebracht.