Wie kluge Männer niemals trennen

Machen Sie keinen Fehler: Trennungen sind die Hölle. Unabhängig davon, ob Sie mit Ihrem High-School-Schatz oder einem Mädchen ausgehen, das Sie vor sechs Wochen auf Tinder kennengelernt haben, und ihr zu sagen, dass es für alle Beteiligten eine so qualvolle Erfahrung ist, dass es einfach ist, dass es einfach ist, dass es einfach ist, dass es einfach ist Zu verstehen, warum Ghosting überhaupt erfunden wurde. (Für den Rekord: Kein Ghosting, Fellas.)

Aber so emotional belastet es auch auch sind, können sie tatsächlich viel schlechter werden. Es gibt einige Dinge, die Sie sagen können, die fast garantiert die Spannungen aufflammen, eine negative Antwort auslösen und Ihr endgültiges Treffen letztendlich für Sie beide für Sie noch schlimmer machen-unabhängig davon, wer sich mit wem trennen. Mit Hilfe von Top -Beziehungsexperten haben wir hier alle vermeidbaren Phrasen zusammengestellt. Lesen Sie weiter und viel Glück! Und denken Sie daran: Wenn Sie der Meinung sind, dass Ihre Beziehung das Zeug dazu hat, die Distanz zu gehen, lesen Sie unbedingt die Geheimnisse der besten Beziehungen, die Sie sicher wissen können.

1 "Wir müssen reden ..."

Das Breakup -Gespräch in erster Linie in Gang zu bringen, ist eines der schwierigsten Elemente, die die Tat tun. Gemeinsame Opener wie "Hören Sie, wir müssen reden" oder "Du bist ein großartiges Mädchen, aber ..." sind laut Dr. schreckliche Eröffnungszeilen. Nikki Goldstein, Sexologe und Beziehungsexperte.

Diese Sätze werden panische Alarmglocken in ihrem Kopf auslösen und sie sofort in die Defensive setzen. "Ich würde vorschlagen, das Gespräch als allgemein zu beginnen, wie Sie es jeden anderen Tag tun würden", sagt Goldstein. "Dann säen Sie, dass Sie mit ihr sprechen möchten."

Goldstein fügt hinzu, dass es zwar keine Möglichkeit gibt, jemandem zu sagen, dass Sie sich trennen möchten, ohne irgendeine Art von Schlag zu liefern, aber es ist wichtig, so respektvoll wie möglich zu sein, und es ist nicht so hilfreich, die Dinge nach rechts abzubauen Fuß. Und wenn Sie gerade eine neue Beziehung beginnen, verpassen Sie nicht unsere 10 sexiesten Dinge, die Sie beim ersten Date sagen sollten.

2 "Du bist nicht derjenige."

Diese Formulierung legt einfach zu viel Wert auf sie. "Sie sollten sich immer für Pronomen aus der ersten Person entscheiden, um nicht die Schuld zu geben und Empathie für Ihren Partner zu zeigen".

Zum Beispiel: "Dies funktioniert nicht mehr für mich" ist eine völlig vernünftige Aussage. Folgen Sie es mit einem einfachen Grund, warum Sie diese Entscheidung getroffen haben, und konzentriert sich idealerweise auf Sie und nicht auf sie. Weitere großartige Ratschläge für Beziehungen finden Sie fünf Möglichkeiten, um zu wissen, ob sie der eine ist."

3 "Ich bin einfach nicht mehr von dir angezogen"

Obwohl Ehrlichkeit wichtig ist, "gibt es nicht viel Wert zu sagen, dass Sie nicht mehr von Ihrem Ex angezogen werden", bemerkt Dr. Jon Belford, ein in Manhattan ansässiger klinischer Psychologe.

Er erklärt, dass die Anziehung nicht nur physisch ist und dass es von vielen verschiedenen Variablen abhängt. "In einer längerfristigen Beziehung ist der Anziehungsverlust in der Regel mit einer emotionalen Trennung verbunden, die sich im Laufe der Zeit entwickelt hat. Daher ist es hilfreicher, diese Aspekte der Beziehung zu erkennen, zu verstehen und zu diskutieren", sagt er. Wenn Sie eine kürzere Beziehung beenden, ist es sowohl ehrlich als auch freundlich, Sie "mangelnde Chemie" zu verspüren. Und wenn Sie sich wieder verabreden möchten, sind hier die besten Dating -Apps, wenn Sie über 40 sind.

4 "Du bist es nicht. Da ich bin."

Alter. Egal wie genau es sich anfühlt, sagen Sie niemals ein solches Klischee. "Es hilft nicht zu hören, 'es sind nicht du, ich bin es, oder' du bist perfekt, jeder hat das Glück, dich zu haben", sagt Hurst. "Diese Aussagen lassen die Menschen verletzt und verwirrt und sind letztendlich flusen. Sie meinen am Ende des Tages nichts."

Jede Beziehung ist einzigartig, also haben Sie keine Angst davor, genau zu erfahren, was genau das Problem ist. Auf diese Weise werden sich Ihr Ex nicht fragen, was sie besser hätten können oder ob die Dinge hätte geborgen worden sein können.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Beziehung einen zusätzlichen Funken verwenden könnte, können Sie hier bei den 13 sexiesten Dingen, die Sie jemals einer Frau sagen können.

5 "Du bist zu herrisch ..."

Lass uns nicht kleinlich werden, Leute. "Trennungen sind nie einfach, daher müssen sie nicht schlechter werden als sie", sagt Goldstein. Versuchen Sie, Aussagen und Kommentare zu vermeiden, die als beleidigend oder erniedrigt werden könnten. "Machen Sie sich von allem, was auf ihr Aussehen oder ihre Persönlichkeit gerichtet ist, als Argument für das Ende. Es gibt immer eine schönere Möglichkeit, die Nachricht zu senden, die Sie vermitteln möchten ", fügt sie hinzu. Wenn Sie zum Beispiel glauben, dass sie eine überhebliche Persönlichkeit hat, sagen Sie etwas wie "Ich habe nicht das Gefühl."(Und wenn wir von Chefs sprechen, würden wir Sie dazu raten niemals Datum mit deinem, was in der Tat eine der 12 Regeln für die Datierung eines Kollegen ist.) AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

6 "Ich hasse dich."

Es ist sehr einfach, sich auszuräumen, wenn Sie abgeladen werden. Aber Sie werden es später bereuen.

"Es ist unbestreitbar schmerzhaft, wenn jemand, den Sie interessieren, eine einseitige Entscheidung trifft, Ihr Leben zu verlassen", sagt Belford ", sagt Belford. "Der unmittelbare Schock der Verlassenheit kann Signale an Ihr Nervensystem senden, die die einer physischen Bedrohung nachahmen, was zu einer Kampf- oder Flucht-Reaktion und einer kompromittierten Fähigkeit zur Regulierung Ihrer Emotionen führt. Und in diesem Zustand können alle möglichen bedauerlichen Dinge gesagt, geschrien oder geworfen werden."

Wenn Sie feststellen, dass Ihre Emotionen die Aufnahmen rufen, empfiehlt Belford, die Erfahrung langsam zu machen, sich auf Ihren Atem zu konzentrieren und sich Zeit zum Reagieren zu nehmen. Es ist vollkommen in Ordnung zu sagen. Weitere Tipps zur Kontrolle Ihres Stresses im Moment finden Sie hier unser ganztägiger Leitfaden zur Eroberung von Stress.

7 "Ich bin einfach nicht bereit für etwas so Ernstes."

Augenverdrehen.

Diese Aussage ist unaufrichtig und Ihr Partner wird auf jeden Fall die beiden Wörter am Ende fehlen hören. ("Ich bin einfach nicht bereit für etwas so Ernstes mit dir."))

Anstatt dies zu sagen, sagen Sie Ihrem zukünftigen Ex-Ex-Ex-Ex-Explosion, auf das Sie sich anstelle von ihnen konzentrieren müssen. "Heben Sie auch die Art und Weise hervor, wie Sie das Gefühl haben, ihre Bedürfnisse nicht zu erfüllen", schlägt Belford vor. "Helfen Sie ihr, ehrlich zu sich selbst zu sein und zu erkennen, dass die Dinge auch wahrscheinlich auch nicht von ihrem Standpunkt aus nicht perfekt waren. Sie mag sich immer noch niedergeschlagen und abgelehnt fühlen, aber es wird ihr helfen, mit dem Gefühl in Kontakt zu treten, dass auch sie etwas Erfüllteres verdient."Auf der anderen Seite sind hier fünf sichere Zeichen, die Sie heiraten können.

8 "Ich will dich nicht verletzen."

Ich hasse es, es Ihnen zu brechen, aber wenn Sie eine Beziehung beenden, besteht eine äußerst hohe Chance, dass Sie die andere Partei verletzen.

"Übernehmen Sie die Verantwortung für Emotionen, die Sie fühlen", sagt Goldstein. Nicht nur das, sondern besitzen die Tatsache, dass das, was Sie tun, auch negative Gefühle für sie verursachen wird. "Erlauben Sie der anderen Person, zu sprechen und zuzuhören, was sie zu sagen haben und wie sie sich fühlen. Wenn sie traurig sind, trösten Sie sie und versichern Sie sie, obwohl dies nicht geklappt hat, sie haben eine glänzende Zukunft vor sich “, schlägt sie vor.

9 "Vielleicht können wir in Zukunft Dinge ausarbeiten."

Ja, manchmal kommen Paare wieder zusammen, aber es ist sicherlich nicht die Norm. "Während es verlockend sein mag, möchten Sie vermeiden, dass die andere Person ein Gefühl falscher Hoffnung hat", bemerkt Belford. Oft tun die Menschen dies, um die Gefühle der Person zu schützen, mit der Sie getrennt sind, aber wenn Sie wirklich sicher sind, dass Sie nicht mehr zusammen sein möchten, senden Sie keine gemischten Nachrichten. Es ist einfach nur grausam.

10 "Ich hoffe, wir können Freunde sein."

Die Breakup -Convo ist definitiv nicht der richtige Zeitpunkt, um dieses Thema anzusprechen. "Es hängt von der Situation ab, aber um wirklich von einem Ex abzusteigen, ist eine Freundschaft mit ihnen möglicherweise nicht die beste Option", sagt Goldstein. Während es in Ordnung ist, die Kommunikationslinien in den Wochen nach der Aufteilung offen zu halten, sollten Sie sicherlich nicht häufig sprechen.

"Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie von Zeit zu Zeit einen Kaffee oder einen Chat am Telefon brauchen, ist das in Ordnung, aber dies sollte nur von Zeit zu Zeit und schnell und lässig sein", sagt sie.

Für erstaunlichere Ratschläge für das Leben intelligenter, aussehen besser, jünger und härter, folgen Sie uns jetzt auf Facebook!