Wenn Sie über 65 Jahre alt sind, tun Sie dies niemals im Badezimmer, warnen die Ärzte

Im Alter kann sich viel ändern, und für einige Senioren können diese Änderungen ihre Badezimmergewohnheiten umfassen. Ein von den Centers for Disease Control and Prevention (CDC) veröffentlichtem Bericht von 2014 zeigt, dass 51 Prozent der Erwachsenen über 65 Jahren an Blasen- oder Darminkontinenz leiden-ein Paar von Erkrankungen, die häufig einen häufigen, plötzlichen oder unkontrollierbaren Drang verursachen, zu gehen, um zu gehen,. "Wir fanden heraus, Yelena Gorina, Ein Statistiker am Nationalen Zentrum für Gesundheitsstatistik der CDC.

Während Inkontinenz zweifellos ein Problem an sich ist, warnen Experten jetzt, dass es eine überraschende Art und Weise gibt, wie die Erkrankung Ihre Gesundheit zusätzlich Risiko aussetzen könnte. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, was Sie im Alter von 65 Jahren niemals im Badezimmer tun sollten.

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Laufen Sie niemals ins Badezimmer, wenn Sie über 65 Jahre alt sind.

Die Inkontinenz im Urin ist mit mehreren Nebenwirkungen verbunden, einschließlich Hautproblemen und Infektionen im Harnweg-laut Experten ist auch ein weniger bekanntes gesundheitliches Problem mit der Erkrankung verbunden: Inkontinenz erhöht das Risiko eines Sturzes, wenn Sie sich auf die Toilette beeilen. Aus diesem Grund sollten Sie niemals ins Badezimmer eilen, egal wie verzweifelt Sie gehen müssen.

Eine Studie, die in der veröffentlicht wurde Zeitschrift der American Geriatrics Society (JAGS) fanden heraus, dass "häufige Drang-Inkontinenz unabhängig voneinander mit einem erhöhten Risiko für Stürze und nicht-ausländische, nichttraumatische Frakturen bei älteren Frauen verbunden war."Die Autoren der Studie fügen hinzu, dass" Harnhäufigkeit, Nocturia und eilt ins Badezimmer, um zu vermeiden, dass die Inkontinent -Episoden der Drang zu vermeiden, höchstwahrscheinlich das Sturzrisiko erhöhen, was dann zu Frakturen führt."

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Fallen -Verletzungen sind ein Hauptanliegen für ältere Erwachsene.

Fallenverletzungen sind bei Erwachsenen über 65 überraschend weit verbreitet. Laut der CDC fallen jedes Jahr rund 36 Millionen ältere Erwachsene, was zu 3 Millionen Fahrten in die Notaufnahme und jährlich 32.000 Todesfälle führt. Die Gesundheitsbehörde sagt, dass über 95 Prozent der Hüftfrakturen "dadurch verursacht werden."

Eine im Medical Journal veröffentlichte Studie Bewertungen in der Urologie Schätzungen, die fällt, machen 70 Prozent der Unfall -Todesfälle bei Menschen ab 75 Jahren aus. "Fast jeder vierte in der Gemeinde lebende Männer über 65 Jahre haben pro Jahr ein oder mehrere Stürze", stellt die Studie fest. Solche Stürze können sich ernsthaft auf Ihre Fähigkeit auswirken, unabhängig zu leben, wenn Sie weiter altern.

Experten sagen jedoch, dass Sie diese Risiken mildern können, indem Sie medizinische Hilfe für Urinveränderungen suchen. "Frühe Diagnose und angemessene Behandlung von Drangkontinenz kann das Frakturrisiko verringern", heißt es in der JAGS -Studie.

Es stehen mehrere Behandlungsoptionen zur Verfügung.

Um eine formelle Diagnose für Inkontinenz zu erreichen, wird Ihr Arzt höchstwahrscheinlich zunächst Ihre Krankengeschichte sammeln und eine körperliche Untersuchung durchführen. Wenn Ihr Arzt der Ansicht ist, dass Sie wahrscheinlich eine Harninkontinenz haben, können sie auch eine Analyse Ihres Urins durchführen, um nach Anzeichen von Anomalien oder Infektionen zu suchen. Sie können Sie auch auffordern, ein "Blasentagebuch" zu führen, bei dem es darum geht, wie viel Sie trinken, wie häufig Sie urinieren und andere relevante Daten.

Sobald sie eine formelle Diagnose erreicht haben, wird Ihr medizinischer Anbieter höchstwahrscheinlich Behandlungen oder Interventionen empfehlen. Dies kann Medikamente, Beckenbodenübungen, Medizinprodukte, Operationen oder Verhaltensänderungen umfassen.

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Hier erfahren Sie, wie Sie Ihr Risiko einer Sturzverletzung auf dem Weg ins Badezimmer minimieren können.

Während das Angehen des zugrunde liegenden Problems der Harninkontinenz Ihre Chancen auf eine Sturzverletzung senken sollte, gibt die CDC an, dass es andere Maßnahmen gibt, die Sie ergreifen sollten, um Ihr Risiko weiter zu minimieren. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt offen über die Vorbeugung von Herbstverletzungen und sagen Sie es sofort, wenn Sie gefallen sind oder sich unsicher fühlen. Sie können empfehlen, Ihre Augen oder Füße auf Anzeichen von erhöhtem Risiko zu überprüfen. Ihr Arzt kann auch alle verschreibungspflichtigen Medikamente überprüfen, die Sie schwindelig oder aus dem Gleichgewicht bringen könnten.

Befreien Sie sich als Nächst. Ich bin mir nicht sicher, wo ich anfangen soll? Verwenden Sie diese praktische CDC -Checkliste, um die Gefahren Ihres Hauses zu bewerten. Möglicherweise möchten Sie auch Handläufe oder neue Beleuchtung in Ihrem Badezimmer für zusätzliche Sicherheit installieren.

Und schließlich bewusst der Risiken eines hektischen Ansturms auf die Toilette oder irgendwo anders in Ihrem Zuhause. Ihr Arzt kann Ihnen möglicherweise helfen, einen Plan für diese Momente zu erstellen, wenn sie schnell ins Badezimmer kommen, ist einfach nicht in den Karten.

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