Dies ist das beste Kissen für Menschen mit Nackenschmerzen, sagen Experten

Wenn Sie morgens mit Nackenschmerzen aufwachen, sind Sie nicht allein. Laut einer Studie aus dem Jahr 2017 litten unter einer Gruppe von 600 befragten Erwachsenen mehr als 20 Prozent unter Nackenschmerzen. Während die richtige Behandlung helfen kann, gibt es eine einfachere und kostengünstiger.

Aber mit so vielen Optionen da draußen, welche Sie wählen sollten? Entsprechend Andrea Paul, MD, Gründer und CEO von Experten für Gesundheitsmedien, das beste Kissen für Nackenschmerzen ist das Level Sleep Restore -Kissen.

"Ich hatte ein Problem. Sie merkt ausdrücklich an, dass das Kissen Anti-Snore-Technologie einsetzt (Ihr Lebensgefährte wird Ihnen danken!), hat Ohrbrunnen, die dazu beitragen, Druck auf die Seiten Ihres Kopfes zu lindern, und besteht aus einem atmungsaktiven Schaum. Besser noch, das Unternehmen bietet eine einjährige Heimversion, eine lebenslange Garantie sowie kostenlose Versand und Rückgaben, sodass Sie wirklich nichts zu verlieren haben.

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Wenn Sie jedoch nicht auf ein Level-Kissen in die Hände bekommen können, schauen Sie sich diese vier weiteren von Experten empfohlenen Kissen an, mit denen Sie schmerzfrei aufwachen können.

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1 Dieses Kissen für extraempfindliche Hälse

Auf der Suche nach einer großartigen Möglichkeit, Halsschmerzen zu reduzieren, ohne ein Vermögen auszugeben? Chiropraktiker Allen Conrad, BS, DC, CSCs des Montgomery County Chiropractic Center empfiehlt diese Sonnenscheinkissen Chiropraktik -Nackenkissen für insbesondere Rückenschläfer.

"Für diejenigen mit extrem empfindlichen Nackenschmerzen enthält diese weiche Option Flachssamen, die sich an Ihrem Hals konturieren und beim Aufwachen beim Aufwachen einen Krampf vermeiden".

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2 Dieses Kissen für Snorer

Wenn Sie Nackenschmerzen haben und Ihr Schnarchen einen Winterschlafbär wecken könnte, gibt es Hoffnung: Es heißt das Tempur-Pedic Contour Contour Memory Foam Pillow von Memory Foam Kissen. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Dieses Kissen ist gut für diejenigen, die auf dem Rücken oder auf der Seite schlafen und eine feste Unterstützung, damit die normale Halskurve in der richtigen Ausrichtung bleibt", sagt Conrad.

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3 Dieses Kissen mit einstellbarer Unterstützung

Finden Sie, dass das Kissen, das eine Woche bequem ist? Wenn ja, ist das D-Core-Kissen in der Halsstütze perfekt für Sie.

"Dieses D-Core-Kissen von Core Cervical Support enthält zwei Optionen für Halszervikale Rollen. Die kleinere Rolle ist ideal, wenn Sie weniger Unterstützung benötigen und die größere Rolle perfekt für jemanden ist, der maximale Unterstützung benötigt ", erklärt der Chiropraktiker Gil Kentof, DC, Gründer des Dr. GIL -Zentrum für Rücken, Nacken und chronische Schmerzen.

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4 Dieses Kissen für Seitenschläfer

"Wenn Sie ein konsistenter Seitenschläfer sind, benötigen Sie ein Kissen, das die Lücke zwischen Schulter und Kopf füllt, damit Ihr Hals mit dem Rest Ihrer Wirbelsäule übereinstimmt", erklärt Kentof Kentof. Er empfiehlt dieses kuschelpedische Deluxe-einstellbare Kissen, da "Sie die Füllung hinzufügen oder entfernen können, um die ideale Dicke für die Ausrichtung Ihres Hals mit Ihrem Wirbelsäule zu erzeugen."

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