Dieser einfache Trick macht Ihre Zähne weißer

Jeder will ein besseres Lächeln. Tatsächlich würden laut einer kürzlich durchgeführten Studie fast 60 Prozent der Amerikaner bessere Zähne als eine bessere Haut haben. Und die gleiche Studie enthält eine weitere erstaunliche Abbildung: satte 87 Prozent der Amerikaner würden auf "etwas" verzichten ein ganzes Jahr Für den Rest ihres Lebens ein perfektes Lächeln zu haben.

Das Leben ist jedoch leider nicht so einfach; Sie können nicht einfach Kürbiskuchen aufgeben-oder das wagt sich nach Positano-und erwarten Sie auf wundersame Weise ein Glühlstoß zu entwickeln. Wie bei allen Dingen muss man die Arbeit investieren. Das bedeutet, zweimal am Tag zu bürsten und Ihren Zahnarzt zweimal im Jahr zu besuchen. (Und die gelegentliche Dosis von Whitening -Streifen.) Aber es gibt noch einen weiteren Schritt, den Sie unternehmen können, um sicherzustellen, dass Sie ein glänzendes Paar Chompers haben: Sie können Kurkuma nutzen.

Ja, Kurkuma-der gleiche rostige Staub, den Sie wahrscheinlich in diesem Moment auf Ihrem Gewürzregal versteckt haben. Wie sich herausstellt, hat das Zeug unglaubliche natürliche Zähne -Whitening -Vorteile. "Kurkuma hat abrasive Eigenschaften", sagt Kurkuma ", sagt DR. Daniel s. Rubinshtein, Ein kosmetischer Zahnarzt in New York und Miami. "So könnte es Ihre Zähne aufweichen."Jetzt im typischen Sprachgebrauch, Schleifmittel Selten bedeutet etwas Positives. Aber in der Zahnmedizin ist es ein guter Grund, Grund. Wenn eine Substanz abrasiv ist, "kratzt sie den Schmelz und entfernt die oberflächliche Schicht eines Flecks", erklärt Rubinshtein.

So macht es so, wie es geht. Für den Anfang mischen Sie ein bisschen Kurkuma mit Kokosnussöl-eine essentielle Substanz für die Praxis des "Ziehens", der angeblich buchstäblich Giftstoffe in Ihrem Mund herauszieht-und Standard Zahnpasta, um die Mischung zusammen zu halten. (Was du sollte nicht Unter keinen Umständen: Reiben Sie Kurkuma durch seine einsamen direkt auf Ihren Zähnen. "Es könnte ein großes Chaos verursachen", sagt Rubinshtein.)

Verwenden Sie dann diese neue Paste, um Ihre Zähne etwa zwei von drei Minuten vorsichtig zu putzen. Rubinshtein ist auf "sanft" klar-und empfiehlt tatsächlich, einen weichen Pinsel zu verwenden. "[Viele Leute denken] Je härter sie putzen, desto sauberer werden ihre Zähne", sagt Rubinshtein. "Aber das könnte den Zahnschmelz beschädigen."Und Sie möchten definitiv keinen Emaille schädigen, was die empfindlichen Nerven in Ihren Zähnen ausgesetzt lassen kann. Sie möchten nur die Oberfläche kratzen lassen. Wenn Sie mit dem Bürsten fertig sind, sollten Sie Ihren Mund gründlich ausspülen. (Wenn Sie nicht gründlich genug sind, könnte Kurkuma in all seiner lebhaften orange-gelben Ruhm tatsächlich tatsächlich Fleck deine Zähne.) Machen. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Bei der Verwendung dieser natürlichen Zahnaufhellungsmethode sind zwei Dinge zu beachten. Eins: "Wenn es eine Empfindlichkeit verursacht, stoppen, und mach weiter ", sagt Rubinshtein. Zwei: Sie möchten sich von allem fernhalten, das Ihre Zähne weiter färben kann. Eine gute Faustregel, um zu wissen, was zu vermeiden ist, sagt Rubinshtein, "ist nichts zu essen oder zu trinken, das ein weißes Hemd färbt."Das ist Kaffee, Rotwein, Soda ... hey, wir haben dir gesagt, dass es Arbeit erfordern würde. Wenn Sie also lieber die einfache Route nehmen möchten, lesen Sie die 20 Geheimnisse für weiße Zähne nach 40.

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